الصحة والعافية

الصحة والعافية

الرياضة واللياقة البدنية والصحة، نادي رياضي وغيرها الكثير

 

ممارسة فنون الدفاع عن النفس

تدريب روحك وجسمك

فنون الدفاع عن النفس هو مجموعة من الممارسات الجسدية والعقلية المتعلقة بالقتال. تستخدم أصلا لزيادة فرص الفوز المحارب في المعركة، واليوم فهي شكل من أشكال تحسين الفردية واكتمال النشاط البدني فضلا عن الدفاع الشخصي.

دخل مصطلح الاستخدام المشترك في شنومكس في وقت مبكر عندما تم إدخال فنون الدفاع عن النفس الشرقية إلى الغرب وأحيانا ترتبط فقط مع هذه، وعلى وجه الخصوص الصينية واليابانية والكورية فنون الدفاع عن النفس. في الواقع، في وقت مبكر من شنومكس، تم تعريف الأنظمة القتالية في أوروبا بهذه الطريقة، ودليل المبتدئين الإنجليزية من شنومكس استخدامه يشير تحديدا إلى "العلم والفن" من مبارزة السيف، مما يجعلها مستمدة من اللاتينية باسم "فنون الدفاع عن النفس" حرفيا يعني "فن المريخ"، إله الحرب الروماني.

ممارسة في هذه الفنون يمكن أن يكون صعبا وصعبة ولكن إذا كنت ترغب في الاقتراب من هذا البرنامج التعليمي سوف تفعل بالضبط قضيتك!

مشاهدة الفيديو الآن لمعرفة أسرار فنون الدفاع عن النفس!

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×