الصحة والعافية

الصحة والعافية

الرياضة واللياقة البدنية والصحة، نادي رياضي وغيرها الكثير

 

الصالة الرياضية الروتينية البرنامج التعليمي

البقاء في الشكل مع التمارين الصحيحة

كلنا نود أن يكون لديك الوقت لقضاء أيام طويلة في الصالة الرياضية للتدريب ولكن في معظم الحالات لدينا لبدء جلسات قصيرة حتى نتمكن من الحصول على بعض التدريب.

ومن الواضح أن هذه المرة يجب أن تستغل استغلالا تاما. في هذا الفيديو سوف نكتشف روتين كبير من شأنها أن تسمح لنا لتحقيق نتائج عظيمة في منطقتنا جلسات رياضية.

سوف نقوم بتدريب مجالات مختلفة من جسمنا بحيث يكون لدينا هيئة صحية ورياضية والحفاظ على لياقتهم!

مشاهدة هذا الفيديو الآن واكتشاف روتين مثالي بالنسبة لك!

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!