الصحة والعافية

الصحة والعافية

الرياضة واللياقة البدنية والصحة، نادي رياضي وغيرها الكثير

 

كيفية القيام الوقوف اليدوي المثالي

دليل خطوة بخطوة لمعرفة كيفية جعل هذه الممارسة مذهلة

تحتاج إلى المعدات المناسبة

فإنه من السهل لتحويل الغرفة الخاصة بك في صالة ألعاب رياضية قليلا مع المعدات المناسبة مثل هذا:

صديقة للبيئة عدم الانزلاق حصيرة اليوغا مع حزام حمل - أفضل خيار في الولايات المتحدة

صديقة للبيئة عدم الانزلاق حصيرة اليوغا مع حزام حمل - أفضل خيار في المملكة المتحدة

هناك مهارات إذا كنت تعلم من الطفل سوف ترافقنا كل حياتنا، وسوف تجعل الجسم لدينا مرونة والرياضية ولكن إذا أردنا أن نتعلم في مرحلة البلوغ ونحن بحاجة إلى دليل يشرح كيفية القيام بذلك.

هذا البرنامج التعليمي سوف تظهر لنا كيفية تعلم كيفية جعل الوقوف على اليدين سواء لتعليمه لدينا الأطفال، مما يتيح لك الفرصة للحصول على هذه المهارة لبقية حياتك سواء كنا الكبار وتريد أن تتعلم لجعل الوقوف على اليدين على حساب كل شيء.

هل أنت غريبة أن تعرف كيف نفعل ذلك؟ انظر نصائح رياضي محترف وتعلم كيفية جعل اليدين الآن!

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!