الصحة والعافية

الصحة والعافية

الرياضة واللياقة البدنية والصحة، نادي رياضي وغيرها الكثير

 

تدريب كمال الاجسام للشباب

ليس مبكرا جدا لبدء التدريب

هل تفكر في زيادة عضلاتك؟ هذا الفيديو سيكون مثاليا بالنسبة لك!

برنامج تعليمي لا يصدق للمراهقين الذين يريدون البدء في تدريبهم والكتفين والصدر والذراعين.

سوف مدرب محترف مرافقتك خطوة بخطوة من خلال تمارين مثالية لهدفك وانه سوف تظهر لك كيفية القيام التدريبات بشكل صحيح.

سيظهر الفيديو أيضا الصحيح وضع لعقد خلال التدريبات حتى لا يجهد الفقرات وتطوير العضلات بشكل صحيح.

يبدأ تشكيل شكل جسمك، يمكن أن يكون هذا الفيديو مكانا رائعا للبدء.

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×