العقل والروح

العقل والروح

اليوغا، وعلم النفس، الأديان والفلسفة وغيرها الكثير

 

كيفية استخدام كرات التأمل

كرات التأمل يمكن أن يكون مفيدا جدا للجلسة التأمل

تأمل الاقتراع هي الصينية التقليدية كرات معدنية صغيرة التي ستعقد في كل من جهة.

وهي معروفة أيضا بأسماء مختلفة مثل صيني، تمرن، الكرات، أو، صيني، الكرة الصحية.

وهي تستخدم عن طريق تناوب اثنين في يد واحدة ريبتندلي.

فهي مهمة لتحسين البراعة الإصبع والاسترخاء اليد.

كما أنها تستخدم في العلاج الطبيعي لاستعادة حركية اليد.

كرات الوساطة هي أيضا مهمة للحد من التوتر.

سيشرح هذا الفيديو الطريقة الصحيحة لاستخدامها.

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!