موسيقى

الغيتار، البيانو، الطبل وغيرها الكثير

 

يجلس صفوف V قبضة لتدريب ظهرك

تدريب لك في الطريق الصحيح

صف كابل V- قبضة هو فائقة فعالة اكتشف - حل! هو ممارسة سحب عزل التي تستهدف الظهر العلوي والوسطى مما يعطي مظهر هائل للظهر بأكمله، مع زيادة مرونة الكتف والقوة الخلفية.

وهذا البرنامج التعليمي المدهش تظهر لك كيفية بيرفوم في الطريق الصحيح، وذلك بفضل ل مدرب محترف الذي سوف يخبرك أسرار هذه العملية.

العثور على تمارين أخرى البرنامج التعليمي على TopVideoTutorial.com، لدورة تدريبية كاملة.

اترك تعليقا

 

تاريخ الأعلى فيديو تعليمي

 

 

×
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!